<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>

<channel>
	<title>der-fitness-blog.de</title>
	<atom:link href="http://www.der-fitness-blog.de/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://der-fitness-blog.de</link>
	<description>Ein weiteres tolles WordPress-Blog</description>
	<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.6.3</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Die Haut wieder jung und strahlend aussehen lassen, mit einer Hautverjüngung</title>
		<link>http://der-fitness-blog.de/2012/01/61-die-haut-wieder-jung-und-strahlend-aussehen-lassen-mit-einer-hautverjuengung/</link>
		<comments>http://der-fitness-blog.de/2012/01/61-die-haut-wieder-jung-und-strahlend-aussehen-lassen-mit-einer-hautverjuengung/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Ichüberlege schon die ganze Zeit hin und her, ob ich mir eine dauerhafte Haarentfernung machen lasse. Da ich schon einen starken Haarwuchs habe, ist meine amateurhafte Haarentfernung für die Zukunft, keine gute Lösung und vor allem ist meine Haarentfernung dazu noch sehr stressig. Da eine professionelle Haarentfernung mit Laser oder mit der IPL Methode nicht [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ichüberlege schon die ganze Zeit hin und her, ob ich mir eine dauerhafte Haarentfernung machen lasse. Da ich schon einen starken Haarwuchs habe, ist meine amateurhafte Haarentfernung für die Zukunft,<span id="more-61"></span> keine gute Lösung und vor allem ist meine Haarentfernung dazu noch sehr stressig. Da eine professionelle Haarentfernung mit Laser oder mit der IPL Methode nicht gerade kostengünstig ist, überlege ich noch, ob ich eine langfristige Haarentfernung in Betracht ziehe. Die Tendenz steigt aber immer mehr zur Laser-Behandlung, um eine Haarentfernung machen zu lassen. Ich informierte mich auch über diese Haarentfernung auf dieser Seite, wo sie professionell angeboten wurde. Dabei fiel mir auch eine Art Hautverjüngung ins Auge, die durch eine Kur auf der Gesichtshaut zu Schälung der oberen Hautschichten beiträgt und somit diese Art von Hautverjüngung, ein strahlendes und gut durchblutetes, reines, jugendliches Gesicht hinterlässt. Durch diese Hautverjüngung regeneriert sich die Gesichtshaut ganz von selbst und trägt zu einer neuen frischen Haut bei. Diese Prozedur der Hautverjüngung lässt sich im Gesicht, an den Beinen, an Armen und am Bauch durchführen. Jetzt überlege ich schon ob ich zu der Haarentfernung noch diese Hauverjüngung machen lasse. Interessieren würde mich die Hautverjüngung schon und wenn ich eh schon da bin um mir die Haare zu entfernen, kann ich doch auch gleich die Hautverjüngung mit machen lassen. Zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen und gespart habe ich mein Geld eh schon. Wenn diese dauerhafte Haarentfernung und Hautverjüngung noch dazu das Halten was sie Versprechen, habe ich doch dabei mit meinem Selbstbewusstsein und meiner zurück gewonnenen Lebensfreude durch die Hautverjüngung, noch einen Gewinn gemacht.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://der-fitness-blog.de/2012/01/61-die-haut-wieder-jung-und-strahlend-aussehen-lassen-mit-einer-hautverjuengung/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Training für den Rücken, Vorbeugung für die Zukunft</title>
		<link>http://der-fitness-blog.de/2011/03/58-training-fuer-den-ruecken-vorbeugung-fuer-die-zukunft/</link>
		<comments>http://der-fitness-blog.de/2011/03/58-training-fuer-den-ruecken-vorbeugung-fuer-die-zukunft/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Durch die viele Arbeit am Computer und einer eher ungünstigen Haltung bei dieser Arbeit, waren die Probleme mit dem Rücken eigentlich schon vorprogrammiert. Wenn die Schmerzen und Einschränkungen, die dadurch resultieren erst einmal da sind, dann wird es meist sehr unangenehm oder sogar noch mehr. Dank eines guten Chiropraktikers kam ich über denakuten Bandscheibenvorfall hinweg. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Durch die viele Arbeit am Computer und einer eher ungünstigen Haltung bei dieser Arbeit, waren die Probleme mit dem Rücken eigentlich schon vorprogrammiert. Wenn die Schmerzen und Einschränkungen, die<span id="more-58"></span> dadurch resultieren erst einmal da sind, dann wird es meist sehr unangenehm oder sogar noch mehr. Dank eines guten Chiropraktikers kam ich über denakuten Bandscheibenvorfall hinweg. Da hatte ich Glück gehabt. Für die Zukunft musste sich allerdings einiges ändern, damit sich der Vorfall nicht wieder holt, war Training für den Rücken unumgänglich. Also suchte ich im Internet nach Training Rücken und informierte mich über die Möglichkeiten, des Trainings für den Rücken. Es gibt etliche Möglichkeiten das Problem anzugehen. Jetzt musste ich mir einen Plan für mein Training machen, das meinen Rücken unterstützt, indem im Alltag nicht genutzte Muskelpartien gezielt trainiert werden. Der Anfang war am schwersten, aber so ist das wohl immer. Mit der Zeit gewöhnt man sich aber an das Training und dem Rücken geht es damit besser und besser. Heute bin zum Glück überwiegend beschwerdefrei. Ohne Training wäre mein Rücken und die Schmerzen mit Sicherheit bald wiedergekommen. Also empfehlenswert für jeden, der vorbeugen möchte oder schon mit Rücken Problemen konfrontiert wurde.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://der-fitness-blog.de/2011/03/58-training-fuer-den-ruecken-vorbeugung-fuer-die-zukunft/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Nasenkorrektur machen lassen</title>
		<link>http://der-fitness-blog.de/2010/11/55-nasenkorrektur-machen-lassen/</link>
		<comments>http://der-fitness-blog.de/2010/11/55-nasenkorrektur-machen-lassen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Brust]]></category>

		<category><![CDATA[Brustvergrößerung]]></category>

		<category><![CDATA[Haut]]></category>

		<category><![CDATA[Kochsalzlösung]]></category>

		<category><![CDATA[Nase]]></category>

		<category><![CDATA[Nasenkorrektur]]></category>

		<category><![CDATA[Operation]]></category>

		<category><![CDATA[Schnitt]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Meine Nase ist so groß das man einen Nasenring von der Kuh dranhängen könnte, wenn ich mich jeden Morgen im Spiegel sehe denke ich an Pinocchio nur dass meine Nase nicht aus Holz ist. Ich würde gerne eine Nasenkorrektur machen lassen, ich fühle mich einfach nicht wohl in meiner Haut. Meine Nase ist zu groß, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Meine Nase ist so groß das man einen Nasenring von der Kuh dranhängen könnte, wenn ich mich jeden Morgen im Spiegel sehe denke ich an Pinocchio nur dass meine Nase nicht aus Holz ist. Ich würde gerne<span id="more-55"></span> eine Nasenkorrektur machen lassen, ich fühle mich einfach nicht wohl in meiner Haut. Meine Nase ist zu groß, meineBrüste zu klein ich mag mich einfach nicht mehr. Somit entschloss ich mich für eine Nasenkorrektur und eine Brustvergrößerung. Ich möchte mich aber erst beraten lassen bevor ich eine Nasenkorrektur machen lasse. Meine Mutter steht mir bei, sie würde mir sogar die Nasenkorrektur bezahlen, ich werde mir dann selbst die Brustvergrößerung finanzieren. Ich suchte mir im Internet einen bekannten Schönheitschirurgen aus, der spezialisiert ist im Bereich Nasenkorrektur und Brustvergrößerung. Er informierte mich über die Risiken einer Nasenkorrektur und einer Brustvergrößerung und was ichnach der Operation zu beachten hätte. Er erklärte mir auch noch den genauen Ablauf der Operation von der Nasenkorrektur und der Brustvergrößerung, die in Vollnarkose durchgeführt wird. Bei der Brustvergrößerung wird die Brust unterhalb aufgeschnitten oder am Brustwarzenhof, bei Implantaten mit Kochsalzlösung wir der Schnitt bei der Brustvergrößerung im Bauchnabel gemacht. Für die Brustvergrößerung werden Silikonimplantate mit Silikongel oder Kochsalzlösung verwendet. Nach der neusten Methode werden sogar Körpereigene Fettzellen in die Brust transplantiert, in den meisten Fällen der Brustvergrößerung benötigt man dann keine künstlichen Implantate mehr. Mit der Nasenkorrektur läuft das etwas anders. Bei der Nasenkorrektur wird entweder außen an der Haut oder in der Nase ein Schnitt gesetzt und die einzelnen überschüssigen Knorpel abgetragen. Es kommt jeweils daraufan wie viel operiert werden muss, bei einer kleineren <a href="http://www.drhundt.de">Nasenkorrektur</a> kann man sich örtlich betäuben oder Stationär behandeln lassen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://der-fitness-blog.de/2010/11/55-nasenkorrektur-machen-lassen/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Brustvergrößerung Frankfurt schön und akkurat</title>
		<link>http://der-fitness-blog.de/2010/09/54-brustvergroesserung-frankfurt-schoen-und-akkurat/</link>
		<comments>http://der-fitness-blog.de/2010/09/54-brustvergroesserung-frankfurt-schoen-und-akkurat/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Brustvergrößerung]]></category>

		<category><![CDATA[Frankfurt]]></category>

		<category><![CDATA[Schönheitschirurgie]]></category>

		<category><![CDATA[schönheitschirurgie frankfurt]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Frauen, die bei der Schönheitschirurgie in Frankfurt, bzw. der Brustvergrößerung
in Frankfurt für mehr Zufriedenheit bezüglich ihrer Körpererscheinung sorgen wollen,
wollen auch wissen: Wo wird der Schnitt für das Implantat angebracht? Bei der
plastischen Chirurgie der Schönheitschirurgie in Frankfurt, bzw. der
Brustvergrößerung in Frankfurt ist es immer gerade bei dieser Operation sehr
wichtig, die verschiedenen Aspekte ganz zu klären, weil [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Frauen, die bei der Schönheitschirurgie in Frankfurt, bzw. der Brustvergrößerung<br />
in Frankfurt für mehr Zufriedenheit bezüglich ihrer Körpererscheinung sorgen wollen,<br />
wollen auch wissen: Wo wird der<span id="more-54"></span> Schnitt für das Implantat angebracht? Bei der<br />
plastischen Chirurgie der Schönheitschirurgie in Frankfurt, bzw. der<br />
Brustvergrößerung in Frankfurt ist es immer gerade bei dieser Operation sehr<br />
wichtig, die verschiedenen Aspekte ganz zu klären, weil das erwartete Ergebnis<br />
zielgerecht sein muss.<br />
Die Schönheitschirurgie in Frankfurt, bzw. der Brustvergrößerung in Frankfurt<br />
arbeitet extrem zuverlässig mit Fachpersonal, die sich auf den Eingriff gut vorbereiten,<br />
weil letztlich nur Erfolge für das Team vor Ort sprechen, und in ihrer Tätigkeit bestärken.<br />
Die ausgereifte <a href="http://www.dr-ferbert.de">Schönheitschirurgie in Frankfurt</a>, bzw. der Brustvergrößerung in<br />
Frankfurt kann Patientinnen den Wunsch nach einer größeren Brust endlich erfüllen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://der-fitness-blog.de/2010/09/54-brustvergroesserung-frankfurt-schoen-und-akkurat/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Fettentfernung</title>
		<link>http://der-fitness-blog.de/2010/04/48-fettentfernung/</link>
		<comments>http://der-fitness-blog.de/2010/04/48-fettentfernung/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Fettentfernung]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Ich bin sehrübergewichtig und deswegen suche ich seit meiner Kindheit, mein Gewicht unterzubringen, indem ich alles ausprobiert habe wie ich Fettentfernen kann. Fettentfernung
Bei mir ist keine leichte Sache, denn ich wiege schon über 150 kg. Ich habe Hilfe geholt und war beim Ärzten und Therapeuten, wo ichberaten ließ. Ich war stationär behandelt. Es hat aber [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich bin sehrübergewichtig und deswegen suche ich seit meiner Kindheit, mein Gewicht unterzubringen, indem ich alles ausprobiert habe wie ich Fettentfernen kann. Fettentfernung<br />
Bei mir ist keine leichte<span id="more-48"></span> Sache, denn ich wiege schon über 150 kg. Ich habe Hilfe geholt und war beim Ärzten und Therapeuten, wo ichberaten ließ. Ich war stationär behandelt. Es hat aber nicht viel gebracht. Ich habe viele Diäten ausprobiert, Die Wirkung, die sie immer versprechen gab nicht. Ich habe von meiner Seite alles versucht, um Fettentfernung zu machen. Schließlich habe ich Unternehmen gefunden, die gute gerät liefert, mit der man leicht <a href="http://diar-medical.ch">Fettentfernung</a> machen kann</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://der-fitness-blog.de/2010/04/48-fettentfernung/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Eine erfolgreiche Haarverpflanzung in München durchführen lassen</title>
		<link>http://der-fitness-blog.de/2010/01/46-eine-erfolgreiche-haarverpflanzung-in-muenchen-durchfuehren-lassen/</link>
		<comments>http://der-fitness-blog.de/2010/01/46-eine-erfolgreiche-haarverpflanzung-in-muenchen-durchfuehren-lassen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Glatze]]></category>

		<category><![CDATA[Haar]]></category>

		<category><![CDATA[Haarverpflanzung]]></category>

		<category><![CDATA[Mann]]></category>

		<category><![CDATA[München]]></category>

		<category><![CDATA[Sohn]]></category>

		<category><![CDATA[Weil]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Als mein Sohn mich neulich in München anrief und mir eröffnete, dass er über eine Haarverpflanzung nachdenke, war ich erst einmal schockiert. Eine Haarverpflanzung schien mir nur etwas für eitle Gockel zu sein, wie man sie bei uns in München so oft sieht. Ich dachte, von einer Haarverpflanzung träumten nur jene Männer in den Cafés [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als mein Sohn mich neulich in München anrief und mir eröffnete, dass er über eine Haarverpflanzung nachdenke, war ich erst einmal schockiert. Eine Haarverpflanzung schien mir nur etwas für eitle Gockel<span id="more-46"></span> zu sein, wie man sie bei uns in München so oft sieht. Ich dachte, von einer Haarverpflanzung träumten nur jene Männer in den Cafés von München, die sich ihre dünnen Strähnen über die Glatze kämmen. Oder die vielen Toupetträger, die man in München immer wieder sieht. Wann immer ich in München solchen Männern begegne, schüttle ich ungläubig den Kopf. Die halbe Männerwelt von München scheint sich wegen ihrerdünnen Haare zu schämen, dabei kann eine Glatze doch auch gut aussehen. Mich jedenfalls hat es nie gestört, dass mein Mann schon recht früh kahl wurde. Eine Haarverpflanzung wäre gar nicht in Frage gekommen! Doch als mein Sohn mir von seinem Plan mit der Haarverpflanzung erzählte, begann ichdie Sache mit anderen Augen zu sehen. Weil mein Sohn von München nach Hamburg gezogen ist, sehen wir ihn leider recht selten. Die Reise von München bis an die Ostsee ist eben doch sehr weit. Es liegt vielleicht daran, dass ich ihn nicht mehr ständig hier in München in meiner Nähe habe, dass mirgar nicht bewusst war, wie dünn das Haar meines Sohnes tatsächlich schon ist – und das im zarten Alter von 31 Jahren! Weil ich der Haarverpflanzung so skeptisch gegenüber stand, schickte er mir ein aktuelles Foto nach München, und das überzeugte mich. Mein kleiner Junge sah mit seinem lichten Haar tatsächlich stark gealtert aus. Als er uns das nächste Mal in München besuchte, hatte unser Sohn die Haarverpflanzung schon hinter sich – und sah fantastisch aus! Mein Mann begann sogar selbst über eine Haarverpflanzung nachzudenken. Mein Sohn klärte ihn jedoch lachend auf, dass das Wort Haarverpflanzung von „verpflanzen“ kommt, dass also bei einer Haarverpflanzung eigenes Haar von einer Kopfpartie zur kahleren Partie verpflanzt wird. Bei der spiegelglatten Glatze meines Mannes macht eine Haarverpflanzung also keinen Sinn. Aber was soll’s – mein Mann trägt die Glatze mitWürde und mein Sohn hat seinen hübschen Lockenkopf zurück, das ist das Wichtigste.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://der-fitness-blog.de/2010/01/46-eine-erfolgreiche-haarverpflanzung-in-muenchen-durchfuehren-lassen/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Discountapotheken in Deutschland</title>
		<link>http://der-fitness-blog.de/2009/09/41-discountapotheken-in-deutschland/</link>
		<comments>http://der-fitness-blog.de/2009/09/41-discountapotheken-in-deutschland/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Apotheke]]></category>

		<category><![CDATA[Auswahl]]></category>

		<category><![CDATA[Bedarf]]></category>

		<category><![CDATA[Discountapotheke]]></category>

		<category><![CDATA[Medikamente]]></category>

		<category><![CDATA[Vorteile]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Die klassische Apotheke sah ihre Existenz in Gefahr, als sich die erste online Discountapotheke in Deutschland niederließ. Die Nachricht, dass Arzneimittel via online Apotheke bezogen werden können sorgte für viel Aufruhr, nicht nur bei den Betreibern der klassischen Apotheke, sondern auch in der Bevölkerung. Doch das legte sich irgendwann, denn trotz der online Discountapotheke wird [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die klassische Apotheke sah ihre Existenz in Gefahr, als sich die erste online Discountapotheke in Deutschland niederließ. Die Nachricht, dass Arzneimittel via online Apotheke bezogen werden können sorgte<span id="more-41"></span> für viel Aufruhr, nicht nur bei den Betreibern der klassischen Apotheke, sondern auch in der Bevölkerung. Doch das legte sich irgendwann, denn trotz der online Discountapotheke wird die reguläre Apotheke noch genutzt und somit ist sie auch nicht dem Untergang geweiht. Bei der online Discountapotheke kann man preiswerte Medikamente erwerben sowie auch andere Artikel zu günstigen Preisen. Die Auswahl ist breit gefächert, sodass jeder etwas nach Bedarf finden sollte. Preiswerte Medikamente werden auch in größerer Anzahl angeboten. So wie man in der online Discountapotheke preiswerte Medikamente erwerben kann ist das jedoch seltener in den regulären Apotheken möglich. Immer mehr Menschen entdecken für den eigenen Bedarf die Vorteile solch einer Apotheke. Sei es die Möglichkeit preiswerte Medikamente erwerben zu können oder eine weitere große Auswahl an anderen Produkten. Denn neben Medikamenten kann man in der online Discountapotheke beispielsweise auch Kosmetik, Pflaster oder auch Erkältungsbäder kaufen. Preiswerte Medikamente sind eben nicht die einzigen Vorteile einer online Discountapotheke. Zwar sollte man sich preiswerte Medikamente nicht entgehen lassen, doch auch den Vorteil alles online bestellen zu können sollte man ausnutzen. Bequem von zu Hause aus seine gewünschten Produkte z. B preiswerte Medikamente erwerben zu können ist toll, was will man mehr? Jeder kann seine eigene Priorität setzen bei der Wahl der Apotheke, entweder online <a href="http://medpille.de">Discountapotheke</a> oder klassische Apotheke. Das bleibt jedem selbst überlassen. Doch preiswerte Medikamente sollte man sich nicht entgehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://der-fitness-blog.de/2009/09/41-discountapotheken-in-deutschland/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Gesund abnehmen mit Low-Carb</title>
		<link>http://der-fitness-blog.de/2009/08/39-gesund-abnehmen-mit-low-carb/</link>
		<comments>http://der-fitness-blog.de/2009/08/39-gesund-abnehmen-mit-low-carb/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diät]]></category>

		<category><![CDATA[Kohlenhydrate]]></category>

		<category><![CDATA[Low-Carb]]></category>

		<category><![CDATA[Süßigkeiten]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Im Internet habe ich von Low-Carb gelesen. Low-Carb ist eine Ernährungsform, bei der man sich kohlenhydratarm ernährt. Eine kohlenhydratreiche Ernährung ist ungesund und begünstigt die Entstehung einiger Krankheiten. Außerdem neigen Menschen, die sich kohlenhydratlastig ernähren, zu Übergewicht.
Da ich eh abnehmen wollte und mir dabei aber auch meine Gesundheit wichtig ist, hat Low-Carb mich vollkommen überzeugt. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Im Internet habe ich von Low-Carb gelesen. Low-Carb ist eine Ernährungsform, bei der man sich kohlenhydratarm ernährt. Eine kohlenhydratreiche Ernährung ist ungesund und begünstigt die Entstehung einiger<span id="more-39"></span> Krankheiten. Außerdem neigen Menschen, die sich kohlenhydratlastig ernähren, zu Übergewicht.<br />
Da ich eh abnehmen wollte und mir dabei aber auch meine Gesundheit wichtig ist, hat Low-Carb mich vollkommen überzeugt. Da es nachgewiesen ist, dass zu viele Kohlenhydrate schädlich sind, werde ich nun eine Low-Carb Diät machte und vielleicht sogar später meine Gesamternährung auf Low-Carb umstellen. Viele scheitern daran ja, weil man eigentlich halt auf vieles verzichten muss. Kleine Sünden wie Kuchen und Süßigkeiten enthalten viele Kohlenhydrate und sind deshalb im Zuge einer Low-Carb Diät verboten. In dem Online-Bericht habe ich aber gelesen, dass es mittlerweile Low-Carb Shops gibt, die gegen dieses Problem etwas tun. Es werden spezielle Lebensmittel gefertigt, die kohlenhydratarm sind. Es gibt dort also zum Beispiel Low-Carb Süßigkeiten oder Low-Carb Nudeln. Man muss also eigentlich auf nichts verzichten, wenn man weiß, wo man einkaufen muss.<br />
Mit Low-Carb kann man also auf Kohlehydrate verzichten, muss aber trotzdem nicht auf seine Lieblingsspeisen verzichten. Man lebt gesund und kohlehydratarm ohne den Frust, keine Süßigkeiten essen zu dürfen. Ich finde dieses Prinzip super und hoffe, dass ich mit <a href="http://lowcarbwelt.de">Low-Carb</a> schnell Erfolge erzielen werde.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://der-fitness-blog.de/2009/08/39-gesund-abnehmen-mit-low-carb/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Schlafkomfort mit Matratze von Tempur</title>
		<link>http://der-fitness-blog.de/2009/08/38-schlafkomfort-mit-matratze-von-tempur/</link>
		<comments>http://der-fitness-blog.de/2009/08/38-schlafkomfort-mit-matratze-von-tempur/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Bett]]></category>

		<category><![CDATA[Diesen]]></category>

		<category><![CDATA[Hocker]]></category>

		<category><![CDATA[Kissen]]></category>

		<category><![CDATA[Matratze]]></category>

		<category><![CDATA[Rücken]]></category>

		<category><![CDATA[Swopper]]></category>

		<category><![CDATA[Tempur]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Mein Rücken bringt mich noch um, wenn da nicht schnell was passiert, garantiere ich für Nichts. Es muss so ein Swopper her. Diesen Hocker hatte ich bei einer Bekannten gesehen. Diesen Swopper hab ich auch gleich ausprobiert, also auf dem Swopper zu sitzen ist schon klasse, vor allem ist man immer in Bewegung mit dem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mein Rücken bringt mich noch um, wenn da nicht schnell was passiert, garantiere ich für Nichts. Es muss so ein Swopper her. Diesen Hocker hatte ich bei einer Bekannten gesehen. Diesen Swopper hab ich<span id="more-38"></span> auch gleich ausprobiert, also auf dem Swopper zu sitzen ist schon klasse, vor allem ist man immer in Bewegung mit dem Swopper. Angeblich soll der Swopper den Rücken entlasten und man wird gezwungen, gerade zu sitzen, was ja auch gesund ist. Ich denke alleine ein Hocker namens Swopper langt nicht um meinen Rücken für die Zukunft zu schonen, eine angemessene Schlafposition und ein guter Schlafkomfort, trägt auch zu einem gesunden Rücken bei. Ich hörte von einer exklusiven Matratze die Tempur heißt, wenn man auf der Matratze von Tempur liegt, meint man schwerelos zu sein. Also diese Matratze von Tempur und den Hocker von Swopper musste ich unbedingt haben. Meine Bekannte gab mir eine Internetadresse, wo sie diesen Swopper bestellt hatte. Wie der Zufall es wollte, entdeckte ich in diesem Online-Shop nicht nur den Swopper sondern auch die Matratze und Zubehör von Tempur. Ich überlegte, ob ich mir nicht gleich ein ganzes Set von Tempur bestelle, also Matratze, Bettdecke, Kissen und Tellerrahmen. Dann wäre ich komplett, mit einem hochwertigen und gesunden Bett ausgestattet. Die Marke Tempur ist schon echt außergewöhnlich. Ich zögerte auch nicht lange rum, von Tempur habe ich gleich alles komplett bestellt und mein Swopper darf natürlich auch nicht fehlen. Ich freue mich schonauf die erste Nacht, in meinem neuen Bett mit Matratze und Kissen von Tempur.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://der-fitness-blog.de/2009/08/38-schlafkomfort-mit-matratze-von-tempur/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Ein gutes Auge für den richtigen Augenarzt zu haben, macht das Internet möglich.</title>
		<link>http://der-fitness-blog.de/2009/07/37-ein-gutes-auge-fuer-den-richtigen-augenarzt-zu-haben-macht-das-internet-moeglich/</link>
		<comments>http://der-fitness-blog.de/2009/07/37-ein-gutes-auge-fuer-den-richtigen-augenarzt-zu-haben-macht-das-internet-moeglich/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Auge]]></category>

		<category><![CDATA[Augen]]></category>

		<category><![CDATA[Augenarzt]]></category>

		<category><![CDATA[Gefahr]]></category>

		<category><![CDATA[Jeder]]></category>

		<category><![CDATA[REM]]></category>

		<category><![CDATA[Schutz]]></category>

		<category><![CDATA[Strahlen]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Das wichtigste Sinnesorgan des Menschen sind unsere Augen, deshalb sollte man auchöfters mal einen Augenarzt besuchen. Über das Auge nehmen wir ca. 70% aller Eindrücke auf – also einiges mehr als mit allen anderen Sinnesorganen zusammen. Die Muskeln vom Auge bewegen sich an einem einzigen Tag ungefähr 1000 Mal. Auch während des Schlafes stehen sie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das wichtigste Sinnesorgan des Menschen sind unsere Augen, deshalb sollte man auchöfters mal einen Augenarzt besuchen. Über das Auge nehmen wir ca. 70% aller Eindrücke auf – also einiges mehr als<span id="more-37"></span> mit allen anderen Sinnesorganen zusammen. Die Muskeln vom Auge bewegen sich an einem einzigen Tag ungefähr 1000 Mal. Auch während des Schlafes stehen sie im Auge nicht still. Besonders aktiv ist das Auge während der so genannten REM-Phase, wobei REM für rapid eye movement steht. Umso wichtiger ist der Schutz der Augen.<br />
Ein täglicher Risikofaktor für das Augenlicht ist das Licht selbst. Die UV Strahlen verursachen eine Weitung der Pupille vom Auge, in die sie dann ungehindert eindringen können. Jeder Augenarzt warnt davor, Sonnenbrillen mit einem ungenügendem UV Schutz zu nutzen. Denn auch wenn diese mit UV Schutz angepriesen werden, gelangen doch bei vielen Modellen gefährliche Strahlen auch durch die Gläser und somit direkt in das Auge. Der Augenarzt warnt auch davor am Bildschirmarbeitsplatz den Schutz fürs Auge nicht zu vergessen. Nicht zu unterschätzen ist auch die Gefahr, dem Auge durch das Eindringen von Fremdkörpern Verletzungen zuzufügen. Schnell sind bei der Ausführung handwerklicher Arbeiten Metallsplitter oder Späne in das Auge eingedrungen. Man sollte bei so etwas einen Augenarzt für eine Untersuchung aufsuchen. Auch das Verätzen der Augen ist ein Problem, mit dem sich jeder Augenarzt schon beschäftigen musste. Die Gefahr liegt hier bei chemischen Reinigungsmitteln oder auch beim Zubereiten von Speisen mit Zitrone oder Essig. Das Aufsuchen vom Augenarzt ist im Falle eines Falles immer ratsam. Auch sollte in gewissen Abständen Routinekontrollen von einem Augenarzt durchgeführt werden.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://der-fitness-blog.de/2009/07/37-ein-gutes-auge-fuer-den-richtigen-augenarzt-zu-haben-macht-das-internet-moeglich/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>

